剧情介绍
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
展开全部《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
展开全部孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚
杜淳,武大靖,唐九洲,魏大勋,傅首尔
阿雅,徐熙娣,春夏,窦骁,毛不易,朴树,宋佳,范晓萱,李诞,白举纲,赵立新,陈学冬
窦文涛,马家辉,马未都,蒋方舟,李玫瑾,陈鲁豫,许子东,梁文道,韩庚,周轶君,蒋雯丽,李艾,汪海林,陈志武,潘采夫,张立宪,李小牧,马伯庸,史航,王珮瑜,
蒋昌建,攸佳宁,王昱珩,庞博,昆凌,刘畊宏
内详
内详
蒲熠星,齐思钧,马剑越,石凯,何运晨,罗予彤,火树
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越,岳云鹏,张柏芝
赵川
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刘宇宁,金靖,张凌赫,丁程鑫,周柯宇
毛不易,李雪琴
房海燕,杨蕾,柏万青,万峰,黄飞珏,裴蓁,冯红梅,张兆国,黄红梅,蔚兰
内详
刘恋
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